อาหารบำรุงสุขภาพ
อาหารบำรุงสุขภาพ
คงเหลือ | รอคิว | รอ/วัน |
---|---|---|
2/2 | 0 | 0 |
- ประเภท : อีบุ๊ก
- สำนักพิมพ์ : SE-ED
- Author : กอง บก. หนังสือสุขภาพ
- ISBN :9786160804443
- ภาษา : thai
- จำนวนหน้า : 180
- ขนาดไฟล์ : 40.51 MB
อาหารบำรุงสุขภาพ
บำรุงสุขภาพกาย-ใจ ด้วยอาหารที่มีประโยชน์สูง 50 ชนิด พร้อมข้อมูลด้านโภชนาการ สารอาหาร สรรพคุณทางยา และเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจ
ผู้เขียน กอง บก. หนังสือสุขภาพ
สุขภาพที่รวบรวมอาหารบำรุงสุขภาพที่สำคัญๆ ไว้ถึง 50 ชนิด พร้อมข้อมูลทางโภชนาการ สารอาหาร สรรพคุณทางยา ผลการศึกษาวิจัยด้านป้องกันและรักษาโรค วิธีกินและประกอบอาหาร ข้อควรระวัง ตลอดจนเกร็ดน่ารู้ อย่างการเลือกซื้อ การเก็บรักษา ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย ชวนติดตามตลอดเล่ม สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด
สารบัญ
- กระเจี๊ยบเเดง (roselle)
- กระชาย (fingerroot)
- กระเทียม (garlic)
- กะเพรา (holy basil)
- กุยช่าย (Chinese chive)
- ขมิ้นชัน (turmeric)
- ข้าวกล้อง (brown rice)
- ข้าวโพดหวาน (sweet corn)
- ข้าวสาลี (wheat)
- ข้าวโอ๊ต (oat)
ฯลฯ